皆さん、煮てますかーッ！ 昨日、晩酌のアテにアヒージョを作った、おっさん僕です！ 材料は毎度お馴染み業務スーパーの冷凍食材です。 冷凍シーフードミックス（あさり、えび、いか）、冷凍ブロッコリー、チューブにんにく、塩、それと鷹の爪の代わりに花椒…
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